Mengapa Anda Perlu Makanan Berserat Tinggi
Tuesday, August 8th, 2006 Mengapa anda perlu makanan berserat tinggi?
Setiap kali kita diingatkan untuk memakan makanan berserat dalam menu makanan sehari-hari. Apalagi bila kita sulit buang air besar —-maka banyak orang akan menganjurkan banyak makan sayur dan buah. Tetapi Sebenarnya apa sih kegunaan dari makanan serat ini bagi tubuh kita dan bagaimana serat bekerja […]
